Как и зачем вести личный дневник

Крайне важно и интересно вести дневник. Но не такой дневник, куда ты записываешь просто события жизни и все. Ну вроде такого – пошла туда, сделала то, встретились с тем-то и т.д. Я говорю о таком дневнике, куда ты пишешь свои эмоции и переживания, а также свои открытия/осознания/озарения.

В общем давай разбираться какой именно, как и зачем нужно вести дневник.

ОСОЗНАННОСТЬ - что это, зачем, что с ней делать и как ее достичь?

Думаю, ты уже много раз слышала и читала об осознанности. Штука крайне важная для жизни, особенно счастливой жизни. Давай разберемся - что это такое, а главное, зачем нам это надо.

Как оставаться "в потоке"

Наверное, ты уже не раз и даже не два слышала выражения «находиться в потоке». Обычно им пользуются, чтобы описать восхитительное состояние гармонии с миром. Когда твои действия соответствуют высшему замыслу, интуиция подсказывает самые правильные варианты, а обстоятельства складываются наилучшим образом, тебя просто несет поток...
А между тем, есть весьма простые правила, как в таком "потоке" оставаться... Об этом сегодня и поговорим!

И еще раз о самооценке... Вот вам реальный пример

Есть ситуации, когда твоя самооценка реально мешает тебе жить! И сегодня я хочу разобрать с тобой одну реальную ситуацию - пример девушки, проходящей у меня коучинг, которой самооценка мешает строить успешную работу "на себя". (разрешение на рассказ этой истории от клиентки я получила :) так что с чистой совестью приступим

Есть у меня одна клиентка (допустим ее зовут Изабелла), она выполняет заказы для инфобизнеса. На одной из сессий мы вычислили с ней ее важную проблему.
У Изабеллы бывает такое: есть у нее договоренность с клиентом о том, что еженедельно (или к любому другому определенному сроку) она присылает ему определенные материал. Срок как правило, что вполне логично, клиент устанавливает с некоторым запасом, чтобы был задел на возможные жизненные обстоятельства. Но вот Изабелла иногда (на самом деле во вполне конкретных ситуациях, о чем чуть ниже) не успевает отправить материал к оговоренному сроку. Она пишет клиенту об этом, и в письме указывает новый срок.... К которому снова не успевает.

как ты думаешь, почему Изабелла не успевает к новому сроку?

Капелька философии: из чего я состою? или Что есть Я?

Сегодня я хочу немного по философствовать. Толи надвигающийся ДР (уже завтра :), толи в целом время такое, но последнее время для меня крайне важен вопрос моего устройства. Т.е. что есть Я, из чего я состою? Как стыкуются: ум, душа, разум, энергия и т.п. Кое-что я уже узнала и поняла. Попробую обобщить! И буду бесконечно рада дискуссии! Ведь по большому счету, если удастся себя понять "до конца" (что вряд ли), то решить практически любую проблему будет проще простого :)
Итак, как устроен человек (не в плане органов, а в более сложном, духовно-душевно-ментально-астральном плане):