Зачем нам чувствовать?

Умение чувствовать

После того, как я начала цикл статей о чувствах и эмоциях (подробнее смотри здесь), мне в личку пришел вопрос от одной из подписчиц - а зачем вообще нужно чувствовать? Может, без чувств и эмоций вполне можно обойтись? В конце концов, чем плохо быть роботом? А еще одно девушка вообще саркастически написала "Ага, чувствовать...действительно, это самое главное"
В общем,  решила расставить точки над "и" и разобраться, за чем нам все-таки нужны эмоции и чувства и почему нельзя совсем без них. Итак, поехали:

Тренинг "Настоящая Я" - как научиться чувствовать

Ты хочешь научиться по-настоящему управлять своими эмоциями?

По-настоящему чувствовать?
Быть по-настоящему женственной?
Уметь контролировать вспышки гнева или внезапно накатившую апатию?
Хочешь развить свою интуицию и быть в состоянии молниеносно принимать наилучшие для себя решения?
Уметь так просить своего мужчину, чтобы он и желания твои исполнял и при этом был доволен и счастлив?

ДА? Тогда смотри видео:

Как справиться со страхом

Ну что, продолжаем разбираться со своими страхами? (начало - в этой статье)
Обещаю, сегодня мы узнаем, как окончательно избавиться от непродуктивных (почему избавляться надо только от них - читай в предыдущей статье) страхов.
Поехали:

Жить без страха... или диагностика и функция наших страхов

В прошлых статьях мы с тобой начали разговор о чувствах и эмоциях, чем они отличаются, как влияют на нашу жизнь, о «хороших» и «плохих» чувствах и что с ними делать. А этой статьей я хочу открыть цикл, посвященный конкретным чувствам.
А начнем мы со страха. Потому что именно он наиболее часто влияет на жизнь большинства людей.

Страх – это внутреннее состояние, которое возникает, когда мы думаем о реальных или предполагаемых опасностях и бедах.

Сегодня мы будем диагностировать их (страхи), определять их истинную природу и изучать, их (на самом-то деле полезную) роль ;)

Хорошие и плохие чувства

Знаешь, когда я писала предыдущую статью про эмоции и чувства, я находила в интеренете большие и длинные списки всевозможных чувств, разделенных на 2 колонки - плохие чувства и хорошие. Иногда к ним добавляли тертью колонку - нейтральные.

То есть люди трудились, составляли списки, и каждое из чувств оценивали - хорошо это или плохо. И выдали результат как нечто само собой разумеещееся, для общего пользования, так сказать.
На на мой взгляд, тут сразу встает вопрос: а по каким критериям то или иное чувство отнесли в ту или иную колонку?
Кто определял - что хорошо, а что плохо?
Пресловутое общество?
Родительский пример?
Свой личный опыт?

Чем отличаются ЭМОЦИИ от ЧУВСТВ

Интересно, сколько раз ты слышала что-нибудь такое:

• «Женщина живет чувствами».
• «Она дала волю своим эмоциям» (обычно подразумевается какой-то негативный эффект).
• «Это эмоции, включи разум» (опять же с подтекстом: эмоции вредны и только ум велик и могуч).

Часто в такого рода высказываниях не разделяют два понятия: "чувства" и "эмоции". А на самом деле одно из них нам жизненно необходимо, а второе же - часто является причиной проблем в нашей жизни. Давай разбираться, в чем же разница и что из них надо "обуздать", а что научиться проявлять и выражать.

Как жить, чтобы жить? ... Или... В чем основа женственности?

Знаешь, я тут прочитала книгу “Вино из одуванчиков” Рэя Брэдбери, и зацепили меня несколько цитат оттуда. Очень уж перекликаются с темами, которые мы тут с тобой раскрываем:

И он понял: вот что нежданно пришло к нему, и теперь останется с ним, и уже никогда его не покинет. Я ЖИВОЙ, — подумал он. Пальцы его дрожали, розовея на свету стремительной кровью, точно клочки неведомого флага, прежде невиданного, обретенного впервые… Чей же это флаг? Кому теперь присягать на верность?

Вот это ощущение - Я ЖИВАЯ - насколько же оно важное! Как раскрашивает жизнь, придавая ей яркость. Когда не просто курсируешь по стандартным маршрутам дом-работа-магазин, а чувствуешь жизнь каждой своей клеточкой, всем своим существом...

Флеш-моб "Я умею наслаждаться"

Основа женственности – умение чувствовать. Очень много проблем возникает в жизни, потому что мы запрещаем себе это. По разным причинам, но мы сами это делаем. В этом флеш-мобе (ФМ) мы будем учиться чувствовать. Но не просто чувствовать, а проживать одну из самых приятных эмоций – наслаждение!

Все "задания" будут приходить тебе на почту, для этого заполни форму ниже:

Правильно - не правильно... или Кому что

Что значит "правильно"? Я часто слышу что-то типа "это не правильно", или "ты не то делаешь"... Или даже хуже, я иногда САМА говорю кому-то, что он поступает неправильно... Но, внимание вопрос (!!!): а что является критерием правильности?

Мы выдумываем свою зависть!

Зависть... казалось, я написала о ней уже все, что могла... Но вот вчера, ко мне пришло еще одно озарение...

Энергия на развитие ... или... самомотивация по-женски

Где взять энергию развиваться? Ты же ведь чувствуешь, что тебе надо идти вперед! Ты ведь хочешь бОльшего и лУчшего! Ты ведь даже знаешь, или догадываешься, что нужно делать! ... но, почему-то до сих пор делаешь то, что делаешь, хоть оно и приносит не те результаты, но ты все надеешься, что вот однажды...
А знаешь в чем дело?

Навязчивые идеи и Неотвязные мысли - как сделать из них союзников?

Если у Вас застряла в голове какая-та мысль (их еще навязчивыми идеями называют) или фраза... уже очень долго не отпускает... вы понимаете, что уже больше ни о чем особом и не думаете, или думаете, но она вам явно мешает... если реализовать ее не получается или не хочется, а мысль все мучает... в общем, все как обычно просто, надо лишь:

Зависть - это хорошо или плохо? И что с ней делать?

Мучаются ли люди от зависти? Давайте сегодня попробуем с этой самой завистью разобраться и найти от нее противоядие, если это конечно нужно ;)

Для вдохновения и настроения

Эта маленькая зарисовочка, без особого смысла, но с очень милым настроением... вдохновляйтесь :)

Когда к нам приходит новое

Смутное чувство, что наши мечты ускользают от нас, что жизнь тускла и вынашиваемые нами гениальные идеи и планы невозможно осуществить.... Наши устремления, которым безумно хочется следовать (научиться рисовать или петь, сменить работу или город), или может какие-то более расплывчатые желания (тяга к чему-то неконкретному, но вполне осязаемому)...

Женщина и ее энергия

Я часто слышу: "У меня ни сил, ни желания!", "Я устала и чувствую себя истощенной" и прочее и прочее...
Если честно, мне от этих слов очень грустно. Тем более, что чтобы почувствовать себя энергетически наполненной нужно делать не такие уж и сложные шаги :)

Чувствовать, а не думать!

Закрой глаза... подумай о том моменте, когда ты была по-настоящему счастлива!...
Что ты тогда делала?

Ну же, еще минутка, чтобы... чтобы почувствовать счастье!

Заметь, ключевое слово Почувствовать! И знаешь, я почти уверена, что ты именно почувствовала тогда счастье, а не подумала :)