Как и зачем вести личный дневник

Крайне важно и интересно вести дневник. Но не такой дневник, куда ты записываешь просто события жизни и все. Ну вроде такого – пошла туда, сделала то, встретились с тем-то и т.д. Я говорю о таком дневнике, куда ты пишешь свои эмоции и переживания, а также свои открытия/осознания/озарения.

В общем давай разбираться какой именно, как и зачем нужно вести дневник.

Ежедневная рутина: как сделать чтобы жить стало веселей

Неделю назад мы с тобой говорили о творчестве и его важности в жизни женщины. Давай сегодня посмотрим на эту тему еще с одной стороны.
Много ли творчества в твоей повседневной жизни? Или ты ждешь прихода вдохновения, чтобы совершить что-нибудь гениальное? Написать картину маслом, или пару томов Войны и мира, например ☺ Или, наоборот, решила, что творчество – это абсолютно не твое, и нечего и браться за него?
Да и времени на него нет абсолютно, ибо дома нужно прибраться, вымыть посуду, приготовить ужин, да и полно других рутинных и монотонных дел… Хотя давно уже собиралась связать яркие шарф и варежки к зиме или вышить милых котиков, что подарили аж на 8 марта.
Есть хорошая новость – и в рутину тоже можно добавить творчества и даже изменить свое отношение к нелюбимой рутине.

Женщина никому ничего не должна... или... Живи легко

Скажи, пожалуйста, как часто ты слышишь такие слова – «ты должна», «ты обязана», «тебе надо сделать то-то и то-то»?
Угнетает, да?

Давай разбираться что этим сделать и как избавиться от "я должна". Ну точнее, нам надо не избавляться, а трансформировать... как и во что?

Как оставаться "в потоке"

Наверное, ты уже не раз и даже не два слышала выражения «находиться в потоке». Обычно им пользуются, чтобы описать восхитительное состояние гармонии с миром. Когда твои действия соответствуют высшему замыслу, интуиция подсказывает самые правильные варианты, а обстоятельства складываются наилучшим образом, тебя просто несет поток...
А между тем, есть весьма простые правила, как в таком "потоке" оставаться... Об этом сегодня и поговорим!

Как жить полной жизнью и полностью контролировать свои мысли?

Только что дочитала чудесную книжку "Ментальные ловушки" от Андрэ Кукла. Эта книга о том, что наш мозг зачастую подвержен неким "ошибкам", которые являются практически неотъемлемой частью его работы, но которые могу испортить нам жизнь. Книга волшебная, и я хочу поделиться с вами уроками, которые я из нее вынесла - те правила, соблюдая которые вы сможете избежать этих "ловушек" и стать полноправной хозяйкой своей жизни.

Когда тебя накрывает желание "спасти мир"... или "комплекс мессии" инструкция по применению

Если тебя накрыло (или иногда/время от времени накрывает) желание кого-то спасти, восстановить справедливость, исправить положение и навести где-то порядок. Если тебя (всегда/иногда/время от времени) страстно тянет "причинить добро" и "помочь несправедливо угнетенным".  Если все это про тебя - смотри видео и ты узнаешь:

Расширяем зону комфорта... или.. Как с легкостью покорить любую вершину

Как расширять свою зону комфорта? Предположим, у тебя есть задача, которая находится за рамками твоей зоны комфорта. Что с ней делать? Как сделать ее частью своей жизни? Как расширить свою зону комфорта до того состояния, чтобы эта задача оказалась для тебя привычной и простой. Есть один простой рецепт...

Арт-терапия - как способ изменить свою жизнь

Давно я сюда не писала... Но сегодня нахлынуло...
Если ты хочешь изменить что-то в своей жизни - то начни с трансформации твоего сознания. А как это сделать? Хорошо бы так мягко, плавно, легко и по-женски!
Знаете - есть такой способ :)

Новый этап у меня... И Когда загадывать желания

Дорогие мои Читательницы, хочу попросить у вас прощения. Сейчас я участвую в одном очень большом Проекте, так что на Блог ни сил и ни времени не остается.

ЗАТО:

• ·         Во-первых, я выхожу на новый уровень! А это значит, что очень скоро я смогу поделиться этим и с вами, и возможно кого-то на этот мой новый уровень тоже поднять ;)
• ·         Во-вторых, у нас с вами есть Инна! Которая не забыла про нас, и прислала нам новую статью, которой я незамедлительно с вами и делюсь!

Как пережить разрыв

[Опробовано на себе]

К сожалению, а может и к счастью (кто знает ;) ) практически у каждой из нас случались расставания... 

Я ехала в машине, и думала: "В какой сфере я могу коучить людей???" {была у меня задача написать о себе для одного проекта} Я ехала и перебирала свою жизнь... И вдруг меня озарило: "Я же не просто пережила разрыв с мужчиной с которым была 6 лет и 2 года в браке! Я же еще после этого переехала в Питер и сделала карьеру!" Я не просто не сломалась, я стала сильнее и интереснее! И завела вот этот Блог ;) 

Вот оно! Я практически эксперт по "пережить разрыв себе на благо" :)

Так что сегодня будет рецепт из категории "Опробовано на себе". И если это спасло мое душевное равновесие, то может и тебе поможет :)

Как пережить разрыв или Экстренная помощь себе

Волшебство продолжается... и пусть желание исполнится

Похоже, тема волшебности и легкости вам понравилась. Вчера я получила от одной читательницы вот такую обратную связь:

Понравилось ли мне "Волшебство"? 

Волшебство

Доброго времени суток, мои дорогие Читательницы! Сегодня у меня немного нестандартный и необычный пост. Все началось, что...
Открыла я сегодня свой электронный ящик... А там...

Чудеса случаются! ...в них просто нужно верить

Когда-то давным-давно жила была Маленькая Девочка, которая верила в чудеса, она любила сказки и знала, что конфеты и новые платья приносит Добрая Фея, и что если пожаловаться Бабке-Ежке на вредного мальчишку из соседнего подъезда, то она обязательно его так напугает, что мальчишка больше и не подступится.

Маленькая Девочка знала, что стоит только очень-очень захотеть - и загаданное исполнится, и что если ты очень хочешь новую куклу (ну очень-очень), то добрый Дед Мороз обязательно подарит тебе ее на новый год!

Да-да, эта Маленькая Девочка умела мечтать и с ней случались чудеса.
И скажу даже больше, ты знаешь эту Маленькую Девочку...

Энергия на развитие ... или... самомотивация по-женски

Где взять энергию развиваться? Ты же ведь чувствуешь, что тебе надо идти вперед! Ты ведь хочешь бОльшего и лУчшего! Ты ведь даже знаешь, или догадываешься, что нужно делать! ... но, почему-то до сих пор делаешь то, что делаешь, хоть оно и приносит не те результаты, но ты все надеешься, что вот однажды...
А знаешь в чем дело?